Hola, que tal.
Antes de todo, siento la demora por no actualizar, pero la razón fue por una buena causa, ya que he estado ocupado en la obtención del grado 1 ISAK. Pero vamos a lo nuestros. Ahora les presento los datos obtenidos en el primer uso del, 405cx, los datos entregado son:
Frecuencia cardiaca por minuto
Ritmo
Velocidad.
Sin embargo, debo mencionar que el software también entrega otras prestaciones. (ver foto)
Datos relevante:
fecha: 26 de Octubre del 2009
Sujeto: yo
Peso: 93 kg
Estatura: 179
Distancia de trote: 3.42 km
Tiempo realizado: 20 minutos
Max. frec. de latidos obtenidos: 176 (uffff)
Velocidad promedio: 10.2 km/h
Adicionalmente, el software Garmin
presenta la oopcion de linkeo de datos
hacia Google Earth.
Bueno, basta con un escueto analisis para comentar que estoy bastante fuera de forma, claramente, mis latidos llegaron a zona 5, incluso en el trayecto de los 15 minutos, pensé en abandonar, pero la sensación de fatiga no me ganó, totalmente estimulado por mi orgullo. jaja.
Siendo este mi primer trote, estos tendrán una frecuencia de 2 a 3 sesiones semanales por 20 minutos de duración.
Me despido con un gran abrazos y nos veremos en una próxima actualización, con más datos y nuevos logros.
